Senangnya Berenang Bersama, Tubuh Menjadi Sehat dan Kuat.

·

·

Rosul bersabda, ‘Ajarilah anak-laki-laki kalian berenang dan memanah, dan ajarilah anak perempuan kalian menenun.”

Pekan ini, KB-TKIT Asy Syaffa melakukan kegiatan renang di kolam Tirta Sambara Tempuran. Program ini merupakan kegiatan yang dilakukan rutin  di sekolah. Renang sebagai salah satu olahraga yang dianjurkan dalam Islam memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, diantaranya melatih otot, jantung, paru-paru dan koordinasi  serta manfaat mental dan emosianal seperti meningkatkan kepercayaan diri, keterampilan sosial, dan kemampuan kognitif.

Namun selain itu renang berfungsi rekreatif. Bagi anak-anak,  renang bersama menjadi salah satu hal yang dinanti, karena mereka dapat menikmati perjalanan menuju lokasi dengan menggunakan angkutan kota, sesuatu hal yang sangat jarang dilakukan mereka. Renang dapat meningkatkan kualitas tidur, aktivitas fisik yang intens saat berenang dapat membantu anak tidur lebih nyenyak. Selain itu, renang dapat meningkatkan nafsu makan dikarenakan anak akan merasa lapar setelah berenang yang dapat meningkatkan nafsu makannya.

Renang dilakukan secara terpisah antara laki-laki dan perempuan, untuk menjaga privasi dan mengenalkan batasan aurat bagi perempuan dan laki-laki. Berenang tidak melupakan untuk tetap menjaga aurat. Di manapun pemahaman keislaman tetap dikenalkan meskipun dalam kegiatan berenang. Anak-anak dilatih untuk memiliki  rasa sopan santun di manapun berada apalagi di tempat umum. Selalin itu disiplin dan selalu menjaga kebersihan serta mematuhi pertauran yang ada.

Kegiatan renang di KB-TKIT Asy Syaffa masih bersifat rekreatif dengan mengajak anak untuk melakukan pemanasan sebelum masuk dan bermain dengan air  di kolam renang. Di tahap awal, anak diajak untuk memegang tepi kolam dan mencelupkan kaki untuk membiasakan diri dengan suhu air kolam. Untuk membangun kenyamanan maka anak-anak diajak untuk memainkan air, memercik dengan lembut serta mengajak mereka main di air yang dangkal untuk mengurangi rasa takut. Menjelajah air di tepian kolam membuat anak lebih percaya diri.



Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *